又到了炎热的夏季，酷热的天气让在外边玩的孩子们大汗淋漓。每当这个时候，最吸引眼球的就是商店门口装满雪糕的冰柜了。看到别人的家长给孩子买雪糕，你的孩子一定也会跟你说：“妈妈，我也想吃雪糕。”这时你会怎么做呢？给孩子吃吧，怕对肠胃不好。不给孩子吃吧，他还闹着要吃，很是纠结。
别纠结了，雪糕到底能不能给孩子吃，先来看看雪糕里有啥成分。
从雪糕的成分来看，除了水和那少得可怜的全脂乳粉外，没什么有营养价值的成分了，这里面最多的就是食品添加剂和糖。可以总结以下几点：
雪糕的味道多种多样，但草莓雪糕里面没有草莓，酸奶雪糕里面也没有酸奶，取而代之的都是各种食品添加剂。为了使雪糕有美丽的颜色，诱人的雪糕也变成了“调色板”。很多产品中添加了不少色素，少则几种，多的达到十几种。这些食品添加剂，不但对孩子的身体没有好处，还会给代谢造成负担。
1.雪糕里面的糖也太多了。一块雪糕中含有15-20g的糖。这些糖吃进去仅仅为孩子提供了空能量，如果摄入的多了不仅容易造成龋齿，更容易导致肥胖。
2.食用植物油有很多种，如大豆油、花生油、菜籽油等，但普通液态植物油并不容易达到雪糕的形态和口感，所以有的厂家会对植物油进行部分氢化变成半固态的植物油，但氢化植物油中含有对健康不利的反式脂肪酸，安全问题令人担忧。
由此看来，雪糕可以说和营养基本不沾边，甚至还含有一些对身体不利的成分，因此不建议给孩子吃。如果孩子实在想吃，家长可以给孩子自制雪糕，比如把酸奶放入雪糕模具中冷冻，这样既解馋又安全营养！