假期很多人会吃大餐，油吃多了容易发胖，那一点油都不吃好不好呢？这是支付宝中的蚂蚁庄园游戏里的知识课堂的问题，答对问题可以获得小鸡饲料g。下面来一起看看正确答案是什么？
蚂蚁庄园1月4日问题：假期很多人会吃大餐，油吃多了容易发胖，那一点油都不吃好不好呢？
A、不建议这么做
B、完全可以
正确答案是不建议这么做。
答案解析：脂肪是人体主要的营养成分。有泪是脂肪摄取的一大来源，而且现在市面上的各种动物油有含有亚油酸，亚麻酸等人体必需的脂肪酸。因此，且只荣幸维生素需要有有机溶剂，如食用油，容易被消化吸收。长时间不摄取油会造成营养不好的均衡膳食均衡营养什么东西太过和不及都不好。平时能够少吃油，但是一点不吃就轻微极端了。
拓展阅读：比较好的三种食用油。大豆油花生油菜籽油。大豆油顾名思义是由大豆制成主要成分以人体所必需的脂肪酸亚油酸为主，而且丰富的亚油酸能有效地降低胆固醇含量预防心血管疾病。花生油中含有酸41.2%亚硫酸37.6%另外还含有软脂酸硬脂肪酸和花生酸的饱和脂肪酸19.9%也是非常利于人体吸收的。菜籽油中油酸10%是亚油酸12%亚麻酸10%菜籽油是最容易消化的一种油，人体对菜籽油消化吸收率高达99%。菜籽油还有利于胆功能在我们肝胆生病时，菜籽潼也能被人体正常代谢出去。