豆油

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TUhjnbcbe - 2021/7/31 18:40:00

豆角中含有较多的优质蛋白和不饱和脂肪酸(好的脂肪),矿物质和维生素含量也高于其他蔬菜,还具有重要的药用价值。中医认为,豆类蔬菜的共性是性平、有化湿补脾的功效,对脾胃虚弱的人尤其适合。很多人买回来的豆角都是用来炒肉,但你们会不会觉得自己怎么炒都不够好吃?今天教大家一个豆角炒肉的新做法,这样炒一盘都不够吃!

豆角洗干净后,把头尾去掉,切成丁,虽然比较麻烦,但切细一点会更入味,更下饭

五花肉洗干净去皮,切成块后,再切肉末,其实不切成肉末也行,这一步可以根据大家喜好,葱姜切末,小米辣切成丁,锅里放油烧热,先把肉末炒熟,接着放葱姜、小米椒煸炒出香味,最后放豆角煸炒,炒匀后,加一勺老干妈、一勺盐、半勺鸡粉接着翻炒均匀出锅即可

装盘

各位觉得怎么样呢?有没有被馋到?你们做的豆角炒肉也是这样炒的吗?

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