每一个小生命的出生，都承载着一个家庭的美好期盼与希望延续，随着小可爱慢慢长大，为人父母者，都希望将最好的一切都带给孩子，除了天底下最好的母乳喂养方式之外，到了给宝宝添加辅食的年龄时，几乎恨不得出动全家人共同守护孩子的健康成长，可惜的是，年轻父母和爷爷奶奶总是有着不统一意见！
前不久，闺蜜文文就跟他的婆婆，因为宝宝添加辅食这件事情大吵一架：文文的女儿糖糖现在快十一个月了，最近因为早晚温差变化比较大，动不动就容易出现生病感冒的情况，到医院检查时医生建议平时多提高宝宝的抵抗力，这件事被婆婆听到后，就专门打电话给文文，并告知“1岁前千万不能给宝宝吃油盐，不然会影响孩子的抵抗力，所以平时才会那么容易生病的”。
而针对这个问题呢，文文也特意当场咨询过儿科医生，医生给出的答案是“盐可适量加，油脂不能忽视”，于是，为了更好地为女儿糖糖制作有利于健康的营养辅食，文文特意买了健康营养辅食书作为专业指导，本来以为专业的指导，也能具有说服家人的权威，不曾想反倒是激化了家庭矛盾。
有一次，文文熬了好几个小时的蔬菜粥，按照辅食添加方法滴了几滴油、和适量盐，这一举动被婆婆发现后，文文就直接被呵斥说“都说了不能添加油盐，你现在还偷偷地加，你有没有把我的话放在耳朵里，有没有把你的女儿放在心里”。
一下子，文文就被说得满眼都是委屈，她拿着营养辅食书给婆婆看，对方也是不领情地说“看什么看，这破书，能比我这个过来人说的话有经验吗”，最后不顾文文的阻止，直接把辛苦熬几个小时的辅食给倒进垃圾桶了，从那以后，文文就和她婆婆有了很大的内心隔阂。
关于辅食添加，其实育儿矛盾只不过是由于当时所生活的环境不同罢了：现在的年轻父母们，之所以在辅食制作方面都讲究科学、配比、严谨，其实不过是根据现在的育儿书籍、和辅食制作方法所学习的，再加上现在有了很多权威专家的辅食建议，让宝宝辅食这件事情慢慢发展得更科学专业一些。
与此同时，宝宝在吃母乳阶段也是能够从乳汁摄入到一定盐分，像很多宝宝6个月左右最初添加辅食的时候，家长们多数都是给他们选择一些现成品的含铁米粉，而这些辅食中本身就含有钠成分，
所以，在更多育儿知识的了解下，爸爸妈妈们也知道了，宝贝在一岁之前并不是完全没有任何盐分摄入，只不过是需要注意饮食均衡不可过度额外添加盐分罢了，而育儿矛盾隔阂也主要是源自于观点的不同认知，其实大家的初心都只不过是为了孩子可以健康成长！
盐可适量加、油脂不能忽视，摄入食用油的3大优势总结给大家：1、可增加食欲
关于宝宝的辅食添加，很多家长认为盐、糖、味精不可多加，同时，他们还会自然而然地把油也和盐类归纳，甚至觉得小时候油吃多了、就容易成为胖墩，其实油脂中含有对宝宝成长必须的营养元素，比如卵磷脂、磷脂等等，这些不仅有助于宝宝的身体发育，同时还能有效地促进孩子的食欲发展。
宝宝进入一定年龄阶段之后，大人吃饭的时候嘴巴跟着做“吧唧吧唧”动作，这个时候就是宝宝对食物开始感兴趣了，同时在添加辅食的时候也几乎是来者不拒，刚开始的时候好像给孩子喂什么他就吃什么，但随着宝宝的味觉不断发育完善，可能就会逐渐出现挑食的情况。
很明显，如果我们给宝宝制作的辅食都是用清水煮面条、煮蔬菜，没有任何油脂、也没有任何盐分，那么这样的辅食不论是视觉、还是嗅觉上，都会减少宝宝的食欲感，所以食用油的添加是为了完善孩子的成长发育，同时也是为了促进他们的味觉、食欲发展。
2、提供脂肪酸
油脂是孩子成长中的必需品，让孩子摄入食用油不仅能够增加孩子的食欲感，同时也为孩子的身体提供了必须脂肪酸，必须脂肪酸是指孩子维持机体正常代谢，属于自身合成速度慢、又或者不能合成的不可缺少，当身体无法满足机体需要时，就需要通过食物供给的脂肪酸来吸收水分，同时还可以起到滋润皮肤细胞、防止水分流失的作用。
所以，在宝宝的辅食添加里油脂是必不可少的，如果宝宝长时间不吃食用油，他们可能会出现挑食的状况，同时，体内必需脂肪酸也会因为缺乏而导致出现反应迟钝，生长缓慢，神经和视力受损，皮肤出现红疹或智力低下等一系列问题。
古人曰：“食物相生相克”，其实，孩子营养辅食之间的相互促进、和抑制作用也是如此，油脂的摄入有助于高脂溶性维生素在孩子体内的吸收率，想要注重营养搭配的宝爸宝妈们就要注意啦！
3、缓解便秘问题
我们都知道，一岁前的宝宝是最容易出现便秘的突发状况，孩子出现便秘情况多数也是因为他们的饮食不够均衡，如果长时间油脂摄入不足，就会让身体长时间得不到润滑作用，在一定程度上也形成了宝宝便秘的潜在原因。
也就是说，如果宝宝出现了便秘的情况，除了要注重饮食搭配均衡之外，还要注重油脂摄入，对于婴幼儿来说，母乳喂养是脂肪摄入的主要来源，而宝宝身体所需要的油脂，其实是可以从母乳里获取的，这也是为什么母乳喂养的宝宝，为什么不需要额外添加油脂、食用盐。
不过，随着宝宝的年龄逐渐增长，母乳的摄入量会不足、更无法维持身体成长所需，所以宝宝在六个月之前是不用添加油盐，但六个月之后，就要尝试在辅食中适当添加，以此来弥补母乳不足所缺失的油脂。
如何正确给宝宝添加油脂？《中国膳食指南》指出，7～9月宝宝，辅食若以植物类、谷物、水果、和蔬菜类为主，需要格外添加5～10g左右油脂
2～3岁宝宝建议每日油脂摄入量为15～20g左右
4～5岁每日油脂摄入量为20～25g植物油
给宝宝选择食用油的注意事项：1、宝宝添加辅食的油脂摄入，建议植物油为首选
2、植物油有很多，比如玉米油、橄榄油、大豆油
3、不同植物油有着不同营养价值，可根据宝宝自身营养状况所选择
4、为了吸收更全面的脂肪酸，可以变换不同种类植物油给宝宝吃
5、植物油选购时尽量以小瓶为主，方便锁住营养物质，也便于保存或更换种类
6、宝宝添加植物油时一定要循序渐进，注意适量
说到最后：
油脂摄入是宝宝成长的必须物，我们在为宝宝添加辅食的过程中，一定要注意“慢”过程发展，由少至多、由稀到稠、由细到粗，让孩子慢慢适应辅食添加，同时还要注意尽量不要给孩子吃动物油，一方面是因为宝宝的肠胃娇嫩，另一方面，也是为了避免出现消化不良或腹泻等情况。
那么，关于宝宝的辅食添加育儿建议，亲爱的爸爸妈妈们还有哪些不同的看法呢？欢迎评论区留言分享！