对于40岁以上的女性而言，若要想在同龄人面前脱颖而出，最好的方法就是坚持好的习惯让自己看上去更为年轻。虽然这些好习惯在短期看来没什么变化，但是长期坚持下来你会发现自己要甩旁人一大截，皮肤也会变得越来越好。
以下是亲测有效的6个好习惯，建议坚持哦！
第一、保持良好作息，不熬夜
熬夜是必须第一个要放弃的！
在当下这个快节奏的时代，虽然说熬夜对于大多数人来说已经是家常便饭，再正常不过的事情，但是长期熬夜无论是对于身体健康还是皮肤各方面都会有很大影响的，长期熬夜会引起内分泌紊乱，从而导致皮肤新陈代谢缓慢，久而久之皮肤就会容易出现松弛，暗黄没有光泽等问题，甚至还会出现长斑等现象。
所以对于女人来说，想要保持好的皮肤状态，前提就得坚持好的作息习惯才是最关键的，能够保持良好的作息习惯，坚持不熬夜一段时间，你会发现皮肤光泽感都会看上去好很多。
第二、坚持防晒和护肤
俗话说，“没有丑女人，只有懒女人”，如果不想要被别人说成黄脸婆，那么日常肌肤保养就一定要坚持做好的，其中保持年轻的秘诀也有很大方面是在于护肤方面，每天坚持护肤保养，可能短时间看不到什么大变化，但是长期坚持下来，你会发现你要比同龄人显得年轻许多。当然，单单做好护肤还是不够的，日常的防晒也是非常重要的，因为紫外线对我们肌肤造成的伤害也是非常严重的，紫外线不仅容易给肌肤造成晒斑，以及变黑暗沉等问题，最主要还会造成光老化，导致皮肤出现越来越差的情况。所以做好防晒，是能够很好延缓肌肤衰老的。
第三、保持良好的心态
好的心态可以说是年轻的另一大秘诀，皮肤暴躁，经常生气会被别人说成更年期提前，因为单从脸上就能看得出来，而且经常生气还容易造成“火气旺盛”，皮肤出油或者长斑冒痘等，所以心态的好坏对肌肤都是有很大影响的。保持良好的心态能够很好地加快肌肤的新陈代谢。虽然说到了一定年纪，生活压力也比较大，但是建议大家至少培养自己一两门爱好，在平常没事的时候还可以打发时间，也能够让自己时刻保持良好的心情。
第四、出门化淡妆
化妆是让我们变年轻变漂亮的重要法宝，当到了40岁的年纪，已经不再适合浓妆艳抹了，建议大家可以以淡雅的气质为主，比如出门画个淡妆，都是能够很好的提升整体的气质的。
当然，想要变年轻变漂亮，不是一朝一夕的事情，更需要的是我们能够长期坚持才有效，好的生活习惯，只要能够坚持，你的气质都不会太差，至少你在同龄人面前能够看上去更为显年轻许多。
第五，注意穿着打扮
人靠衣装，要想有气质，穿搭可得上点心。找到适合自己的穿衣风格，利用优雅的服饰，将身材的缺陷巧妙地隐藏起来，同样也能给人留下一个好印象。有气质的女生会选择适合自己身材的衣服，成功做到扬长避短，而且出席任何场合都会穿得很得体，看上去很整齐很干净。
小首饰的点缀更是可以让你在人群中被一眼发现，整个形象气质可以提升不止一个高度哟~
6、注意头发养护
不知道小仙女们是不是跟我一样，年轻就是爱折腾，每次看到别人好看的发色总是忍不住想跟着来个同款，什么挂耳染、发带染，哟喂，总有一大堆的诱惑在向我招手！！！
可新鲜不了三天就后悔，看看自己，好家伙，我直呼好家伙！干枯又毛躁，一根头发恨不得劈出来八个岔，活脱脱梅超风一枚！
发质变得糟糕，发梢几乎根根分叉，头发像稻草一样干枯、毛躁。而且掉发、断发、打结严重。洗发水从控油换成滋润修护也救不了发尾分叉，洗个头把下水道堵得水泄不通，好不容易吹的发型因为穿个衣服静电导致炸毛↓↓↓
肯定很多宝贝也像我一样，好奇明星们天天这么折腾头发！为什么头发一点都没有毛躁感，也看不到严重损伤的痕迹？要想知道为啥？
关键在于「打理」！
欧阳娜娜的发质是娱乐圈出名的好，从小就是一头柔顺的长发，长大出道后尽管各种烫染但是发质依旧是乌黑靓丽，发量也是让人大呼羡慕。
护发的秘密其实早在节目里分享过了，就是护发精油，欧阳娜娜说自己吹发前都要抹上护发精油，这样能让头发更加顺滑。
精油护发已经是被很多女明星认证过的护发法了，黎姿、乔欣包括靠合理养护完成发量逆袭的娜扎都分享过自己的“精油护发法”。
所以这就是为什么女明星那么频繁烫染还能拥有丝滑发质的原因了。▼▼▼
护发精油里多是滋润成分，成分简单，分子很小可以快速的被头发吸收，修护毛鳞片，适合一些比较干枯、分叉的发质。
想要深度滋养头发、养成柔软顺滑，远离静电的秀发，并且还能每天方便使用，强烈推荐这款火爆全网的臻朵护发精油胶囊！！
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柔顺滋养修护开叉
强劲发丝滋养发芯
润滑不腻护色量发
黑科技微分子技术，质地清爽是不是一提到“精油”就会联想到“油腻腻”？那是因为，普通大分子精油吸收慢、吸收少，
精油只能粘附在毛躁发丝表面，就会产生黏腻感。这款护发精油，精油采用了黑科技微分子技术。
为了让精油成分保持高活性，这款还采用了胶囊锁鲜工艺，将微分子精油牢牢锁住，防止活性成分氧化或二次污染。
被誉为“液体黄金”的刺阿干树仁油，
质地很轻盈，一点也不厚重，涂在手上一会就吸收了
富含多种天然植物，可以真正修护受损发质，防止枯黄、打结、分叉、断裂。
涂完后，双手没有油分残留，几乎都被发丝吸收了，靠近秀发，不经意间还能闻到好闻的香味。
天然成分，护发精油二合一臻朵护发精油胶囊主打，有着“液体黄金”之称的----摩洛哥坚果油。它含有大量脂肪酸、维他命E、酚类化合物和omega和omega6等不饱和脂肪酸。能在短时间内，改善化学物质、外界热力对发丝造成的损伤，增加发丝光泽弹性。除此以外，臻朵还不惜血本，加入了生育酚、霍巴巴籽油、大豆油等多种天然植物精华。天然的霍巴巴籽油，有着出色的渗透能力。能够深入发芯，并在发丝表面形成保护层，提供充足养分，修护破损毛鳞片，远离分叉断裂。大豆油是一种不油腻的载体油。富含良好的脂肪酸、锰和维生素，油脂中的脂质可以帮助头发更好的吸收滋养精华。再配合生育酚、核桃油等天然植物精华。就像是给头发穿上一层“黄金甲”，再提供营滋养成分，修复受损发质，让秀发茁壮成长，头发变得健康、柔顺、强韧。日常偶然染烫，头发也不容易干枯毛糙，造型看起来更自然好看。使用方法，请查收！一盒25粒，正常一周洗三次头发，大概可以用2个月左右。
注意事项：??护发精油胶囊包装材料为无污染明胶，保存时请远离高温、潮湿环境；??在寒冷冬季，低温环境精油胶囊容易变硬，使用前可用吹风机加热大约0秒；??请不要将精油直接涂抹在头皮上，会油腻且不吸收；??涂抹时，请尽量在头发半干不滴水的状态下。女生的头发跟脸一样重要。一头健康柔顺的秀发，能让你在人群中脱颖而出。
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