大家好,这里是染心美食,春节即将到来,相信大家家里都开始准备很多大鱼大肉迎接新的一年了吧?不过,在过节期间,还是要保持荤素搭配,营养均衡哦。今天带来8道家常菜,清凉适口,在吃惯了油腻之后,做几道这样的菜还是清新爽口的呢!做法很简单,食材也很好准备,厨房小白一学就会哦,一起来看看吧!
一、翡翠蒸白玉
食材:豆腐1块、素火腿50克、青豆克、盐、素鸡粉。
翡翠蒸白玉做法:
1、豆腐中间横切,夹入素火腿,面上抹一层盐,上锅蒸熟3分钟。
2、将青豆加盐,素鸡粉,打磨成浆状淋在豆腐上即可。
二、炒菜瓜
食材:菜瓜、青椒、蒜和几粒花椒
炒菜瓜做法:
1、将菜瓜切片,青椒切丝,蒜拍一下,切片。
2、锅中倒油,冷油下花椒,炸出香味下青椒和蒜。
3、将青椒和蒜翻两下,随即下菜瓜,炒变色,加盐调味。
4、关火,滴几滴香油,即可起锅。
三、凉拌菜芯
材料:白菜芯1个,辣椒2个,蒜5-6瓣,盐3茶匙,醋2汤匙,生抽1汤匙,香油1茶匙。
凉拌菜芯做法:
1、白菜芯竖切成长条,加盐搓匀,腌制15分钟左右至出汁。蒜提前拍碎,辣椒切碎。
2、腌好的白菜冲洗几遍,挤干水份。加入蒜碎,辣椒碎,醋,可根据口味调适量生抽,香油,拌匀即可。
3、凉拌菜芯就这样做好了。
四、特色酥紫茄
材料:鲜紫茄克、青红椒条、洋葱条各15克、葱段、姜片、蒜片、鲜小米椒圈各5克、烧汁8毫升、辣鲜露5毫升、酱油10毫升、白糖8克、孜然粒(炒香)、熟芝麻各5克、味精2克、生粉、大豆油各适量白醋少许
特色酥紫茄做法:
1、把带皮紫茄顺长剖成两半,再斜刀切成柳刀条,纳盆用淡盐水浸泡15分钟捞出来,再用毛巾搌干水分,逐一拍上生粉再放漏瓢上微筛,然后投入四五成热的油锅里浸炸至定型。待油温回升时,洒少许白醋“膨胀”一下油面,续炸至茄条酥焦捞出。
2、另锅淋大豆油,加放葱段、姜片、蒜片、青红椒条、洋葱条和鲜小米椒圈爆香,下各种调料炒匀后,倒入紫茄并撒孜然粒和熟芝麻,快速翻匀便装盘。
五、豉香芹菜土豆条
材料:芹菜2棵,土豆1个,豆豉1勺,生抽1勺,盐1茶匙,姜末3克
豉香芹菜土豆条做法:
1、土豆去皮洗净,切成细条,放水中浸泡一会,洗净淀粉。
2、芹菜去叶洗净,切成小段。泡好的土豆沥干水
3、姜去皮切成末
4、起锅热油,加入姜豆豉,炒出香味
5、加入土豆煸炒片刻
6、加入芹菜翻炒均匀
7、加盐,生抽翻炒均匀即可
六、香辣牛杂
食材:牛肚,牛肺,牛心等;姜;蒜,蒜叶;干辣椒,红辣椒;调料:油,盐,味精,蚝油,十三香,酱油,胡椒粉,料酒
香辣牛杂做法:
1、将牛杂洗净切配,放料酒焯水。准备配料。热锅热油将牛杂煽炒至出油后放姜蒜,干辣椒,红尖椒调味(盐,味精,蚝油,十三香,酱油,胡椒粉)。
2、放少许高汤煮入味后放入大蒜叶拌匀即可出锅了。
七、苦瓜炒肉片
食材:苦瓜1根、五花肉克、花生油5ml、盐5克、酱油2ml、生姜3克、香葱10克
苦瓜炒肉片做法:
1、准备食材:五花肉、苦瓜、香葱等;
2、苦瓜,洗净去籽,切片,放盐腌制5分钟;
3、热锅,倒油,煸炒五花肉、放生姜、酱油、盐炒香;
4、苦瓜去盐水,沥干,倒入锅中;
5、大火翻炒至苦瓜熟;
6、放盐、香葱炒均匀即可。
八、酒蒸蛤蜊
原料:蛤蜊、干辣椒、蒜、油、黄油、生抽、小葱
酒蒸蛤蜊做法:
1、蛤蜊一斤,吐沙,外壳一个个的刷洗干净,干辣椒2个,蒜2瓣,一点点油爆香。
2、加入蛤蜊,加60ml的清酒,盖上锅盖子煮开。
3、蛤蜊一个个的张开嘴后,加10g无盐黄油,2茶匙生抽,一把小葱碎,拌匀,略煮即可。
以上就是染心今天分享的食谱啦,是不是很简单呢?喜欢的朋友就做给家人试试吧,几乎零失误,家人吃了都说好!