豆油

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TUhjnbcbe - 2025/1/1 21:18:00

做菜必须要用油,可油的种类很多,比如菜籽油、猪油、调和油、山茶油等,这些油各有各的优点和用处,做菜好吃的人用油的方法也有秘诀,用好了油,炒出来的菜自然会好吃很多,今天就来说说这些油的区别。

菜籽油,生活最常见的油,也是比较实惠的油,它的特点就是味道有点大,色泽偏暗,炒菜还行,但不适合用做蒸菜,这样会放大它气味的缺点,盖过了食材本身的鲜味,不过用做炖汤之类的就特别好,会让汤的颜色更加好看。

猪油就是用猪身上的肥膘熬出来的油,跟菜籽油最大的区别就是一个是植物油,一个是动物油,很多人会担心吃这样的油嘌呤高,对身体不好,这大不可用害怕,其实猪油炒菜是非常香的,不论是青菜还是拌饭、拌面这些,猪油都比其它油更好吃,当然不能多吃,容易发胖。

山茶油,植物油当中的顶级好油,是比橄榄油还要好的油,从油茶籽中提取而来,色泽金黄纯净,没有菜油那股冲劲儿,也不像猪油那般油腻,反而多了很多营养物质,有股自然的芳香,做任何菜都可以放,要说不好的地方,可能就是价格比另外的油都要贵很多。

调和油,就是由好几种油混合压榨而来的,原料多为大豆、花生等粮食,和大豆油这些还是有区别的,这种油相对中和一些,既没有太大的味道,营养价值也还不错,做任何菜都可以,只是没有特色。

一般做菜我们都只用一种油,其实也可以多尝试一些其它油,油的选择对料理来说帮助挺大的,比如湘菜,茶油是最能体现湘菜的色香味的,湘菜的灵魂就是茶油。

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